2019中考戰(zhàn)役即將打響，不要說(shuō)不重要，決勝就在細(xì)節(jié)，千萬(wàn)別讓不重要的事情影響了重要的結(jié)果。下面給各位考生帶來(lái)中考注意事項(xiàng)，請(qǐng)認(rèn)真閱讀！
    1、了解考試時(shí)間
    掌握考試時(shí)間與順序，這是必須的，根據(jù)這個(gè)考試情況，然后分析自己對(duì)每一門功課的了解程度，然后再進(jìn)一步做出考試復(fù)習(xí)計(jì)劃。
    2、注意飲食
    考前一天不要認(rèn)為放松的最好方式即是“美食”,脫離平時(shí)飲食習(xí)慣的暴飲暴食往往會(huì)引起自己腸胃的“抗議”,建議在考試期間遵循自己平時(shí)的飲食習(xí)慣,以免影響考試。
    考生在考前幾天要注意飲食,切莫吃太冷、太辣或刺激性太大的食物,以免出現(xiàn)腹瀉或其他一些癥狀,耽誤考試。如果考生在考前幾天睡不著,可在睡前喝杯牛奶,這樣有助于考生盡快入眠。
    3、考試必備工具
    每年考試都會(huì)聽說(shuō)有人遲到，有人忘記帶筆、工具、準(zhǔn)考證之類。考試時(shí)，筆多帶幾只，像考理科什么數(shù)學(xué)尺子，計(jì)算器、畫圖等其它工具都應(yīng)該準(zhǔn)備好，類似需要學(xué)生證以及身份證或者準(zhǔn)考證的都不要忘記。
    4、注意休息
    嚴(yán)格按照自己平時(shí)的作息習(xí)慣上床睡覺,一些考生可能會(huì)因?yàn)樾睦锏慕箲]而難以入睡,大家可以睡前用熱水泡腳,聽聽舒緩的音樂(lè),或與朋友聊天通話等方式轉(zhuǎn)移注意力,使自己緊張的情緒平復(fù)下來(lái)。
    另外,有些考生為了考出好成績(jī)連續(xù)熬夜,不注意休息,結(jié)果適得其反。由于睡眠嚴(yán)重不足,大腦負(fù)荷超載,致使興奮和抑制失調(diào),出現(xiàn)頭昏耳鳴、記憶減退、情緒波動(dòng)等狀況,從而影響了考試成績(jī)。因此,建議考生一定要保證睡眠時(shí)間,這樣才能在考場(chǎng)上保持清醒的大腦。
    5、持續(xù)備考
    俗話說(shuō),堅(jiān)持到底就是勝利。在考前,考生千萬(wàn)不要像繃緊的弦一樣突然松懈下來(lái)。最后幾天雖然要放松心情,調(diào)整心態(tài),但是不能突然就停下來(lái)。要循序漸進(jìn),慢慢的調(diào)整狀態(tài)。
    6、緩解心理壓力
    希望大家如果遇到任何情況,一定要保持開朗的心情,沮喪時(shí)多和親朋好友交流。家長(zhǎng)的幫助,朋友的理解,也能讓你更有信心和動(dòng)力去備考。特別是考前幾天,更要好好地調(diào)整心情,不要被太多的負(fù)面情緒所困擾。

    以上是針對(duì)各位同學(xué)的考試整理出來(lái)的幾點(diǎn)建議，請(qǐng)認(rèn)真閱讀喲，千萬(wàn)不要讓新聞上的“傳說(shuō)”在自己身邊演繹成為新的故事。